拉萨、布达拉宫、林芝、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、羊湖、日喀则、扎什伦布寺双卧12日-香格里拉商务旅游
D1上海-拉萨
上海火车站20:10乘Z164次火车前往拉萨.
温馨提示：上海火车站（地址在上海市闸北区秣陵路303号）需客人自行前往鬼首传说，费用自理谢谢.
D2上海-拉萨
全天火车上狐媚天下,欣赏沿途风光.
D3上海-拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，20点左右抵达日光城——拉萨，车站海拔3658米，乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。
D4拉萨-思金拉措（赠送）-鲁朗林海风景区（赠送）-嘎拉桃花沟-林芝（车程及观光约8小时）
早餐后乘车从拉萨市出发前往墨竹工卡县的【思金拉措】（游览时间30分钟左右），当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。继续前往最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】（游览约1小时），途中翻越【色季拉山口（停留拍摄时间30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。【鲁朗】藏语意为“龙宫”李嘉一，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，石乃文各色杜鹃尽情绽放；前往【嘎拉桃花沟】（游览时间约40分钟），在这里您可以观赏到漫山遍野的桃花，犹如置身在桃花林海中老树皮乐队，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中。晚上品尝（赠送）鲁朗特色石锅鸡。
D5林芝-措木及日景区（赠送）-雅鲁藏布大峡谷（赠送）-苯日神山+游艇+雅江鱼宴（赠送）-林芝
早餐后，后参观【措木及日】（游览时间约60分钟）是国家级水利风景区肖益鸿，其幽深静谧，原始古朴的自然风光和神奇深厚的文化历史文化，正成为林芝旅游环线上的一颗璀璨的明珠。措木及日的藏语意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛，景区不但有着美丽的自然风光和丰富的动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地。参观后前往世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区（含车程约2.5小时），乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台，在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】，闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。参观前往【苯日神山风景区】，它是西藏原生宗教苯教的发源地之一，苯教认为该山的宗教地位仅次于阿里的岗仁波齐。在观景台欣赏两江交汇处的迷人景色。在娘欧码头乘坐游艇至两江交汇处，欣赏两江交汇处的迷人景色，感叹尼洋河与雅鲁藏布江交汇处的泾渭分明，尽在苯日神山旅游区。 品尝（赠送）纯天然的风味餐雅江野生鱼，她以特有的雅江无鳞鱼，配上辛辣的朗县卓村辣椒酱，以及著名的朗县花椒和当地的藏茴香等调料，辛香刺激，满口都是天然的味道，将是你舌尖上难忘的记忆与享受。
D6林芝八一镇西藏民俗村（赠送）拉萨（柏油路400公里，车程及观光约8-10小时）
早餐后，参观【西藏民俗村】（游览时间约60分钟），走进藏民家，亲身体验藏民生活。再次翻越海拔5230米的【米拉山口】极品阴阳师，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊朱永博，错落有致、风格独特的藏式村寨胭脂夫人，返回拉萨皮祖强。 温馨提示：赠送景点，不去费用不退
D7拉萨市内游览：布达拉宫-大昭寺-八角街
乘车前往【布达拉宫】【游览时间1小时左右】。布达拉宫是西藏最大的文物博物馆陈鸿锦，珍藏历代达赖喇嘛的灵塔殿和佛堂。午餐后参观【大昭寺】【游览时间1小时】，寺后有一尊巨大的释迦牟尼金像，寺内走廊和殿堂挂满的壁画均是举世罕见的艺术珍品。八角街是围绕大昭寺修建的街区，大都是销售温州防制当地和尼泊尔、印度产的土特产品,后参观【工艺品店】:圣宝缘地矿博物馆或【工艺品店】:西苑民族工艺品有限公司,二选一,购物时间为1小时
D8拉萨-羊卓雍圣湖-拉萨-赠送藏式篝火晚会(柏油路单程130公里，往返车程及观光6-7小时)
早餐后，从拉萨启程，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站，沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多参观时间约30分钟）。【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡，返回拉萨，参观【藏药店】:彩轮藏药厂或仁美藏药厂或【藏药店】:藏医药文化博览中心,二选一,购物时间为1小时左右 晚上赠送【篝火晚会】，晚餐后可互动参加藏族兄弟姐妹的篝火晚会。藏族是能歌善舞的民族，只待欢快的乐曲声一起，大家纷纷起身围成一圈，踏着整齐划一的节奏跳起锅庄舞来。博卡病毒
D9拉萨-日喀则-扎什伦布寺-日喀则-拉萨（火车往返）
早起后从拉萨坐火车前往日喀则（无导游陪同），火车经过雅鲁藏布江中游段，可欣赏两岸风光。到达后由当地师傅安排用餐，随后游览历代班禅的驻锡地-【扎什伦布寺】（由我社安排讲解）,此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海的塔尔寺，和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺阿秋秋。始建于公元1447年。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。下午日喀则火车出发返回拉萨，结束本日行程甘南情歌。
D10拉萨-上海
早餐退房后尾关优哉，乘车前往火车站乘火车Z166次返回您温馨的家，结束神秘的西藏之旅。
D11拉萨-上海
全天在火车上，欣赏沿途的风光
D12拉萨-上海
中午12点左右抵达上海火车站，自由散团，自行回家，结束您难忘之旅春日野椿。
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