抗菌又清爽的凉拌苦菊，天气热起来吃这道菜再合适不过啦！-阜康在线龙小羽

除了凉皮以外
天热的时候
晨报君最喜欢吃凉拌苦菊

明天乌市气温要到28℃
晚餐时做来吃简直太合适啦
制作材料简单
做出来清爽细腻可口
还有抗菌、解热、明目等功效哦
下面晨报君就来教大家
这道菜
怎么做才好吃房善朝！


苦菊200克、盐2克、花生豆适量、葱末蒜末、生抽、白糖、白芝麻、食用油适量。

1
凉锅凉油冷婉婉，小火炸花生豆张果喜。期间不断用筷子来回拨动花生豆强制兽婚。变色后出锅，撒少量盐拌匀。凄凉


2
苦菊洗净切段雷吉·李。（一定要扯开一片一片细心洗，不然容易存沙子）

3
碗中放入切好的葱蒜末孙瑞祥，放入盐糖鬼首传说，白芝麻，赵欣培倒入生抽风云之邪剑。

4
锅热放油，油热后直接浇到碗里织斑圆。(油不必太多钟彬娴，比平常炒菜多些）

5
将汁倒入苦菊中拌匀项羽真名，再放入花生豆拌匀。

6
这个最好出锅即食心花怒放造句，不然容易腌出汤蔡上机，而且花生米会变得不脆预报一页通，最好作为上餐桌的最终一道菜k7370。

小贴士
每个人的口味都是不同的李锦鉴，所以说配料具体的数量傅蒙晰，都只是给大家一个参考，做饭时一定要按照自己喜欢的口味来哟～
文 | 转自靓姨的葱花食堂、晨报
编审：李伟
编辑：霜霜电话：13899681002