最鲜美的味道献给最爱的人奔月蜀客，一起轻松吃成瘦“菇”娘-佛法善缘胡汉三是谁
所有令人心生欢喜的食物中，若论一个“鲜”字，当属菌菇为最。
时下流行一种说法“吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃不长腿的(鱼和海鲜)，吃不长腿的不如吃长一条腿的(菌类)”。菌菇类是拥有很多益处的减肥食物，营养高，热量低，口感好还能够燃烧脂肪。将菌菇类搭配其他减肥食物做成美容瘦身汤，不仅美味加倍，吸脂效果更是升级了不少。
赶快将这款美味“收入囊中”吧，一个人在厨房别惹痞子王妃，偶尔忙碌刘成章简介，偶尔大汗淋漓，但看到家人惊喜又满足的眼神，仿佛一切都是值得的。制作美食就是有这样一种令人幸福的魔力塔城黑歌。

三鲜猴头菇
食材准备
鲜猴头菇 / 鲜松茸 / 野鸡蛋
白杏仁 / 黄花菜/ 葛根粉
小麦粉 / 枸杞 /香菜/ 香油 / 盐
松茸是世界上珍稀名贵的天然药用菌，含松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇。能提高免疫力、滋阴补肾、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等多种功效。被描绘成 “精灵般的食物”迷你寒冰虎，被誉为"菌中之王"。
猴头菇味道香美质嫩，性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效，特别适合肠胃不好和有哮喘的人群樱田门外之变。它是一种高蛋白、低脂肪，富含纤维素和矿物质的美味食用菌，素有“山珍猴头、海味燕窝”之称。
葛根粉是一种天然的营养品，美容护肤，还有丰胸功效，深受女性青睐，因此，如今越来越多女性开始吃起了葛粉，对于血压高、血脂高和血糖高的情况也有很好的辅助治疗作用。
制作步骤
（1）
猴头菇反复用清水冲洗，撕成小块周禹侯。然后加入五香料和盐用手和均匀，使之入味体操哥。
（2）
接着加入野鸡蛋、葛根粉和小麦粉，和成糊状。放入热油锅中，将猴头菇炸至金黄白莲花滚粗，捞出后沥净油，待用。
（3）
将菌汤中加入鲜松茸、杏仁和黄花菜，小火炖香浓展锋的博客。
（4）
然后把猴头菇放入到菌汤中黄志玮身高，加入少许盐，吴昕资料并滴入几滴香油，慢炖。即将出锅时加入香菜碎和枸杞即可乔伟光。
猴头菇和鲜松茸口感肥厚军婚毒爱，质地细密埃冰斯幻觉，有浓郁的特殊香气，味道十分鲜美，吃起来特别的浓香，极润滑爽口。用最美味的方式烹制最新鲜的食材，陈子湄你也能成为家宴上技惊四座的美食烹饪家遵化人才网！