手也能看出身体健康状况？快来自检一下！-湖北李时珍
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看手也能看出身体健康状况？
这不是看手相，而是叫做手诊。
大家好，蕲州古艾小编这里提醒您，手诊只是一种辅助诊断和辅助治疗的手段，有一定保健意义，可不能过于“神化”它的作用。
在我们的手掌上，对应着身体的不同区域。
看手诊的时候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜色有影响。
健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。如果手掌某些地方白色、红色、黑色、青色、黄色特别突出，可能意味着健康出现问题。1中指下部分发红
中指指关节最下端对应的是头区，此处若是出现红色，一般是肝阳上亢，容易出现头胀、头晕、耳鸣、高血压等。
2大鱼际偏红
心区位于手掌大鱼际区域，当偏红时，表明心区有火，可能会出现心烦、失眠、胸闷等状况。
去心火可以喝点莲子芯茶。3小鱼际下端发红
小鱼际下端发红的人，往往血糖会偏高。中医讲阴虚内热，出现口渴、口干情况。尤其是30多岁的人，很可能出现血糖高的情况。这个地方发红，最好注意下血糖情况。如果血糖控制好了，小鱼际区域红色也会变淡。
可以取西洋参、葛花、麦冬代茶饮，能够气阴双补。4风湿区青色
?风湿区位于大鱼际的下端部分。中医讲，湿气下沉，受凉后出现腰腿疼痛。此时李香兰是谁，风湿区偏青戴云杰，要注意保暖。
可以试试药浴泡脚。艾叶、红花、桂枝、细辛，能够温阳、通络、活血。严重的人可以每样30克，水温38-42℃，泡到全身微微出汗核战8小时。5肝区偏青色
刘以达老婆?肝区如果略青，说明最近劳累或者思虑过度范世琪。如果青色重或者鼓起来官场九重天，说明容易出现肝郁、脾气暴躁等。如果肝郁久了，很容易出现疾病状况。
可取合欢花、炒枣仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝区如果青色，还有酸痛感觉的话，可以用手在肝经区域从外侧向手心慢慢轻轻的往下推，推个10分钟左右。
6中指下端发青色
中指下端部分是我们的头区。年轻女性中指出现青筋，一般是偏头痛。
如果40岁以上出现青筋，不超过整个长度的三分之一合欢堂，可能眼睛出现了问题笛子魔童。
但若40岁以上高政宠妻，青筋长度超过三分之一，则要考虑可能是脑血管硬化。
护心脑血管，可以三七、丹参代茶饮。参三七，补气、祛瘀；丹参，活血化瘀。三份三七、七分丹参，效果最好，总量10克以内就可以。7手掌中间有白色斑点
手掌中间是胃区，如果皮肤下出现明显的白色的斑点（普通人有均匀的白色斑点），一眼看出来和别人不一样，意味着你可能脾胃不好，胃有问题，会出现发酸、打嗝、怕凉。
姜枣桂圆茶：姜3片以内、大枣、桂圆，一般2:2:1的比例比较好，可以温胃。8结肠区红白点相间
宦海通途?结肠区位于?胃区域旁边，此处若是出现红白相间小点，就是中医讲的泄泻砺罂，泄泻比较常见的是过敏性结肠炎，吃的不合适、遇冷就会拉肚子。
9心区发青
年轻人可能是劳心过度，要注意休息，韩惠淑就能恢复。但中年人如果出现蚯蚓一样扭曲的青筋，就要注意保护心脏了，冠状动脉可能出现了问题。
10生殖区有白色
手掌最下端是子宫和阴道的位置，出现白色，一般容易出现痛经、不孕不育、子宫肌瘤等情况。
秋季养生
秋季：秋季五行属金，对应的是人体的肺脏。秋季降雨减少，空气中的湿度相对降低，空气开始变得干燥，极易损伤肺阴；立秋以后，自然界的气温也开始慢慢降低，人体内的阳气开始收敛，阴气开始生长，所以秋季养生以滋阴润肺为主，可以适当的吃一些比如梨、甘蔗这样汁液多的食物。而我们的脾胃也很容易受凉发病，而夏季大多数人都会吃一些冰凉的食物，容易损害脾胃功能。
秋季艾灸养生选穴除以滋阴润肺的穴位以外，
还要补脾胃在夏季时的虚损，
加上调节补益脾胃功能的穴位何宁宁。
主穴：肺俞芈茵扮演者，足三里
配穴：合谷，太渊，丰林正疆隆，天枢
肺俞
在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。
足三里
在小腿外侧，犊鼻下3寸陈清銮，犊鼻与解溪连线上。
合谷
在第一、二掌骨之间，第一骨间背侧肌中，深层有拇收肌横头;有手背静脉网，为头静脉的起部，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处;布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。
太渊
定位在腕掌侧横纹桡侧端桡动脉搏动处
丰隆
外踝高点上8寸，条口穴外1寸。
天枢
取穴时，喜宝txt下载可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处
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大家好，我是蕲艾小编，
今天的养生课堂就到这里啦，我们下期再会~
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