刘秀与阴丽华有“长寿食品”美誉的红薯,适合肾病患者吗?-肾上线

有“长寿食品”美誉的红薯,适合肾病患者吗?-肾上线

2017/9/23 肾上线
周末愉快,小伙伴们田蕾希!

红薯徐佳袭香,素有“长寿食品”的美誉重生鲲鹏,正好又到了红薯大量上市的时候白文豹,肾友们适合吃吗?
一句话答:适合肾友吃杨子墨!
推荐理由
红薯对肾友而言刘秀与阴丽华,罗宏明有不少特殊优点刘荷娜老公!
1、红薯中所含的蛋白质,比白米饭、面条等普通主食低很多海博翻译社,有利于肾友减少主食蛋白质摄入陆海巨宦。(每100g红薯仅含蛋白质1.1g)
2、已有研究数据表明谋取皇叔,膳食纤维丰富的饮食对肾友而言是有利的驹形由美,有助于对抗心血管疾病、糖尿病和全因死亡率。
而红薯的膳食纤维非常丰富,也正是因此禹成贤,红薯容易刺激肠蠕动,“吃红薯老放屁”其实也是有科学依据支撑呢~
今年的肾病膳食指南也特别提到,肾友们日蒉莺春常可以用一部分红薯代替普通的主食。
肾友们可以吃多少?
一天可吃1~2两(50~100g)
100g是这么多↓↓,放在饭里一同煮就可以啦。

好吃便宜还健康的红薯,小伙伴们今天吃了吗?
明天见!