波浪谷、壶口瀑布、西岳华山，晋陕穿越七日游 【伴旅户外】7月14~20日-苏州伴旅俱乐部



山西，中国古代文化的博物馆，华夏文明的摇篮。我们知道的炎黄子孙在这里，精卫填海在这里，女娲补天在这里；
陕西，7000多年文明史，多朝古都，兵马俑、华清池、华山，每一条古旧小巷，每一块城墙青砖，都让人沉浸在历史中久久回味。
很多人都知道晋陕相邻，却很少有想过在这两省之间，来一次晋陕穿越。
壶口瀑布
黄河上的璀璨明珠
壶口瀑布不仅是中国第二大瀑布，也世界上最大的黄色瀑布 。黄河奔流至此，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。瀑布上游黄河水面宽300米，在不到500米长距离内，被压缩到20－30米的宽度。1000立方米/秒的河水，从20多米高的陡崖上倾注而泻，形成”千里黄河一壶收”的气概。

黄色的皮肤，黄色的血脉，猛烈地涌动着，一路奔腾不息的黄河，波涛汹涌，势不可挡。流过两岸峭立的石壁，骤然在这里收束如壶。
壶口观瀑
朝坊观瀑风雷间，九曲激浪生层烟
黄沙入水千甲穿，速流抵住万山悬
龙腾九州歌盛世，鼓鸣远山震前川
华夏儿女多奇志，铁马驭水傲云天
君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。
到冬季，整个水面全部冰冻，结出罕见的巨大冰雹。
靖边波浪谷
纳瓦霍（Navajo）沙岩
靖边波浪谷岩石叫红砂岩，学术上被称为"砒砂岩"继室难为，成于古生代二叠纪和中生代三叠纪、侏罗纪、白垩纪之间。这是地球历史中地质最活跃、生物最繁茂、动物最庞大的时代。

波浪谷展示的是由数百万年的风、水和时间雕琢砂岩而成的奇妙世界。波浪谷岩石的复杂层面，是由一亿五千万前侏罗纪就开始沉积的巨大沙丘组成。
在那个时候，这里的地貌好像撒哈拉沙漠一样，沙丘不断地被一层层浸渍了地下水的红沙所覆盖，天长日久，水中的矿物质把沙凝结成了砂岩，形成了层叠状的结构。

华山
华夏之根
华山，古称“西岳”，为五岳之一，位于秦、晋、豫黄河三角洲交汇处，南接秦岭，北瞰黄河，扼西北进出中原之门户。华山山体倚天拔华山地，四面如削，更有千尺幢、百尺峡、苍龙岭、鹞子翻身、长空栈道等十分险峻之地，被誉为“奇险天下第一山”。

华山是中华民族的圣山。中华之“华”，源于华山，由此，华山有了“华夏之根”之称。这一成果首先被孙中山所引用，创立“中华民国”。据清代国学大师章太炎和历代专家学者考证：华夏民族最初形成并居住于“华山之周”，名其国土曰华，其后人迹所至，遍及九州超时空来电，华之名始广。
平遥古城
世界文化遗产
平遥古城是一座具有2700多年历史的文化名城，被称为"保存最为完好的四大古城"之一。平遥古城是中国汉民族城市在明清时期的杰出范例，在中国历史的发展中，为人们展示了一幅非同寻常的汉族文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷明智屋。

王家大院
中国民间故宫
王家大院是清代民居建筑的集大成者，由历史上山西省灵石县四大家族之一的太原王氏后裔——静升王家于清康熙、雍正、乾隆、嘉庆年间先后建成。拥有五巷五堡五祠堂，五座古堡的布局被喻为“龙”“凤”“龟”“麟”“虎”五瑞兽造型。学者感叹“王是一个姓，姓是半个国，家是一个院，院是半座城”。

碛（音qi）口
九曲黄河第一镇
碛（音qi）口位于黄河晋陕峡谷中部，临县城南48公里处，南临著名的孟门古镇，因黄河大同碛而得名，黄河由北而来，湫水从东而至，卧虎山横亘镇北，黑龙庙雄峙河东，山环水抱，阴阳交会，山的气势，河的雄辉，形成了"虎啸黄河，龙吟碛口"的壮丽图景。

黄河水流过碛口，造就了这座九曲黄河第一镇，也带走了它曾经的繁华与富庶。它曾是中国北方著名的商贸重镇，至今仍保持着原始质朴的明清古民居形态。
这里古色古香，脚下是石板路，两边是高圪台，明清风格的砖雕、木雕、石刻，到处是文化，遍地见艺术。
黄河画廊
百里水蚀浮雕
黄河画廊位于晋陕黄河大峡谷碛口段，是世界上珍贵的自然遗产，由地下水溶蚀与河流冲蚀作用复合于三叠系厚层砂岩形成。
由于厚层砂岩内含有大量的正长石和石英石，在水溶蚀徐佳袭香，河流冲蚀，风蚀和日照条件下，正长石逐渐分化分解，石英石从厚层砂岩中脱落下来，因此在砂岩中就形成了石沟、石龛、石书、等形状以及各种动物形态的天然浮雕。

李家山村
真正的世外桃源
在山西晋陕边界偏僻的大山里，在黄河岸边贫瘠的黄土高坡上有一处昔日的神隐秘境，境内山峦起伏，空灵幽雅。这里的窑洞依山而建，层层叠叠错落在山上，最多有九层。
著名画家吴冠中1989年10月到李家山采风时惊呼这里像"汉墓"，他说：从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是古老讲究的窑洞，古村相对封闭雷鸣哥，像与世隔绝的桃花源，山体与建筑结合之完美，人居环境自然之美，窑洞层层叠置错落之美，尽在这里得到了完美体现。

杨家岭
革命旧址
杨家岭是中共中央领导在1938年11月至1947年3月期间的住处，当年这里还曾进行过轰轰烈烈的大生产运动。整风运动，现在主要有中共中央七大会址，延安文艺座谈会会址两处可供参观，在会址后的小山坡上，散落着一排窑洞，这就是毛泽东、朱德、周恩来、刘少奇、等领导同志们当年的住所。

西安
梦回长安
01
大雁塔喷泉
西安大雁塔喷泉位于大雁塔北广场，东西宽218米，南北长346米。它是亚洲雕塑规模最大的广场，广场内有2个百米长的群雕，8组大型人物雕塑，40块地景浮雕。
它拥有全世界最豪华的绿化无接触式卫生间，保持最清洁、世界上坐凳最多、世界最长的光带、世界首家直引水、规模最大的音响组合等多项纪录。

02
回民街 - 吃货们的天堂
无论是羊肉泡馍还是biang biang面，都让人唇齿留留香，垂涎三尺。至于肉夹馍，更是到处可见，随便找一家都不会让你失望，如果你想一次多尝几种，就去回民街吧~
西安回民街是西安著名的美食文化街区，是西安特色小吃最集中的街区。回民街所在北院门，为清代官署区，因陕西巡抚衙门在鼓楼之北，小英雄雨来的故事故名北院。1990年代末，部分回民在此街租房经营餐饮，莲湖区遂改向餐饮街方向改造，北院门遂成为回民街。

03
陕西博物馆
在西安，最不能错过的地方就是陕西博物馆尼心似水，这里收藏着周、秦、汉、唐四个朝代的文物，博物馆里浓缩着中华民族历史的精华，是了解中国古代历史不可缺少的去处。
【活动主题】6晚7天，穿越晋陕
【活动日期】7月14~20日
【活动领队】王勇 13041477850
【活动类型】徒步、摄影、休闲游
【成行条件】12人（人数不足，协商出行）
【集合地点】7月14日 太原火车站&太原机场
【活动费用】2880元/人
费用包含：行程中所涉及餐费，全程车费，住宿，景点门票，保险，领队费
费用不含：往返大交通神伞奇侠，华山索道，行程中不涉及的餐费韦后之乱，单房差，其他个人消费。
【后勤收费】王勇
微信： 苏州伴旅 17761915270
王勇 13041477850
支付宝: 王勇 13041477850
缴费时请备注以下信息，为避免二次登记信息出错，请以 文字 形式发送身份证号哦~
微信名+姓名+身份证号+电话号码

行程安排：
第一天（7月14日）：太原－平遥108公里。太原机场或火车站接站后，开往平遥古城，到达后入住古城特色客栈，之后畅游古城，品不尽的特色小吃，看不够的美色美景（含晚餐）。
第二天：（7月15日）平遥－王家大院48－碛口219公里。7点早餐后，开往王家大院，到达后9点，游五巷六堡一条街3小时，午餐后，开往碛口古镇，4.30到达后入住酒店，之后游玩李家山2小时入住酒店(含早，中 晚餐）。
第三天：（7月16日）碛口－画廊42－波浪谷248公里杨二敬。7点早餐后游黄河画廊＋碛口古镇5小时，午餐后开往波浪谷，5点到达游水上丹霞2小时入住酒店，晚飺后，勾晚会，载歌载舞，尽情狂欢。(含早，中，晚)。
第四天：（7月17日）波浪谷－延安156公里。7点早餐后，游一线天＋闫家寨共4小时，午餐后开往延安，3点到达，游杨家岭＋枣园3小时后入住酒店，夜观宝塔山，品尝二道街陕北特色美食＋小吃拾光里的我们，（含早，中）。
第五天：（7月18日）延安－壶口186－华山281公里7点早餐后，开往壶口瀑布，10点30分到达，游玩2小时，午餐后开往华山，6点左右到达入住酒店，晚上自由用餐，推荐：羊肉面，羊肉泡馒，裤带面等等（含早）
第六天：（7月19日）华山－西安124公里7点早餐后，全天游华山，自古华山一条路，玉门院属于北峰山下，(备注：北峰索道单80，西峰单140索道为自理)建议，西峰上，游五峰，在由北下徒步下，也可乘索道，5点开往西安，7点入住酒店，自由活动，推荐：回民街品陕北特色小吃，天下第一，大?塔观亚洲最大音乐喷泉，也可上城墙漫步，登高望远看古城灯火阑珊。（含早)
第七天：（7月20日）西安－火车站－机场－1小时路程7点早餐后，根据返程车次安排景点，时间若还早，游西安省博物馆，张葳葳历史与文化馆，陕西最大规模博物馆，值得一去，返程。

注意事项
【装备建议】
休闲腐败游，装备随意。
【活动要求】
身体健康、性格合群、有团队协作观念、遵守纪律、有团队精神。
【不适合人群】
有高血压、心脏病、急性肠胃炎、精神病、恐高症、哮喘、近期肌肉损伤等病史不适合户外运动的人。
【长途旅行】退款原则（因个人原因退出活动的）
1、活动开始前，提前15天及以上退出，全额返还已支付的费用。
2、活动开始前，提前10-15天退出，返还已支付的费用的80%。
3、活动开始前，提前5-10天退出，返回已支付费用的50%。
4、活动开始前，未提前5天以内通知退出或开始后退出，将概不返还已支付费用。
5、 退坑后如有人接坑，将100%退款，只收取实际已发生的费用
友情提醒
1、注意安全，听从领队安排，严禁擅自进行冒险活动，私自离队安全责任自负；
2、俱乐部线路不同于旅游线路，队员之间需要团结互助，遇到特殊情况大家一起商议解决，领队拥有最终决定权；
3、外出活动应当遵守当地的风俗习惯证帝系统，保护环境，不乱写乱画，自己产生的垃圾自身带出不乱扔；
4、户外活动有一定的风险性，参加活动的人员一定要根据自身条件，确认是否参加活动，要对活动的危险性有充分的认知，由于对自身条件估计不足造成的损失俱乐部不予承担；
5、若遇到气候，安全等不可抗力取消或改变活动行程，额外产生的费用需要队员自行承担；
6、自身的贵重物品请自己妥善保管。
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