酵素与女性私密护理-酵素星球
每一个女性都是一朵芬芳的花朵，
美好而优雅。
而酵素，会使我们更美好！
我们的酵友们都是充满创造力的，把酵素运用到了非常多的极致，其中就包括利用酵素做女性的私人护理。从收集到的事例来看，大多数人是私密处出现不适的情况下去使用的。
下面我们看三个事例。从非感染到感染其的护理案例。
关键词：妇科“白斑病”、酵素、稀释、坐浴关于妇科白斑病：妇科白斑病没有传染性，容易复发和扩散，外阴白斑早期患处红肿或组织增生,肥大角化,以后皮肤变厚变白,干燥,并发生皲裂,局部弹性消失,瘙痒及刺痛,可因瘙痒而诱发继发性皮炎.
关键词：阴道炎、白带增多、痒、稀释10倍、灌洗
阴道炎(vaginitis)即阴道炎症，是导致外阴阴道症状如瘙痒、灼痛、刺激和异常流液的一组病症。正常情况下有需氧菌及厌氧菌寄居在阴道内，形成正常的阴道菌群。任何原因将阴道与菌群之间的生态平衡打破，也可形成条件致病菌。临床上常见有：细菌性阴道病（占有症状女性22%～50%）、念珠菌性阴道炎（17%～39%）、滴虫性阴道炎（4%～35%）、老年性阴道炎、幼女性阴道炎。
关键词：妊娠期、白带异常（黄色豆腐渣状、黄色粘稠状）、有异味、外阴瘙痒、酵素、稀释
从上面的三个事例来看，都是在感觉私密处不适的情况下运用酵素来护理，并且取得满意的效果的。
其实在公众号后台留言也好，平时酵友的私聊也好，酵素在女性护理方面的使用效果不尽相同。有效的、无效的、也有用了症状严重的。
那么，为什么会出现这些情况，我们的酵素该怎么用在私护才能够起到作用呢？
要说明这个问题，首先必须了解我们女性的私密环境。
女性的私密处——阴道，是人类生命的摇篮，阴道的功能陪伴一个女性经历一生的喜怒哀乐。月经、性生活、分娩。她有与女性一样的特质：强大也脆弱。整个特性与阴道内环境息息相关。
01
菌群平衡形成强大的防御系统
健康妇女阴道内存在多种微生物，构成了相互协调、相互制约、动态平衡的阴道微生态系统。
大量的文献资料显示，乳酸杆菌是健康妇女阴道内最重要的优势菌属。
乳酸杆菌在生殖道对微生态平衡的作用机制。
第一，排斥，乳酸杆菌在生殖道表面形成的生物膜，可以掩盖泌尿生殖道上的病原体受体。还可通过干扰致病菌的生长和黏糊附起到防御作用。
第二，抗微生物化合物的生成，乳酸杆菌产生乳酸，过氧化氢，细菌素，类似技术和生物表面活性剂等，抑制致病微生物生长，乳酸杆菌产生的乳酸，使阴道维持在一个酸性的环境，有研究证明，乳酸杆菌的抗菌性能与扩散抑制物质主要是与乳酸有关，乳酸杆菌产生的过氧化氢及其它抗微生物的因子，可抑制或杀灭其他细菌和抑制微生物的增殖。
第三是免疫调节。乳酸杆菌通过激活补体，巨噬细胞和NK细胞等多种免疫细胞，来促进宿主体液免疫和细胞免疫的形成，进而提高机体的免疫功能，维持阴道的局部抗感染能力
正常阴道菌群是通过自身黏附机制与阴道上皮细胞受体结合生长在阴道壁黏膜表面，参与物质代谢、营养转化;作为抗原刺激宿主产生抗体，增强其免疫力;
这些阴道菌群的代谢产物可以预防细菌侵入的生物屏障，对维持阴道内环境的稳定起着重要作用。她的天然防御屏障是非常强大的。
02
生理和生活使阴道变得脆弱
女性的生理决定女性一生会重复经历的月经周期、性生活还有不等次的分娩，这些生理活动会使女性的阴道环境发生改变，变得脆弱，容易感染细菌。
1、女性的生理构造，阴道，尿道、肛门非常接近，大小便的残留物和他们所携带的细菌容易感染到阴道；
2、公共场所所携带的细菌，比如：公共浴池、公厕等场所也会增加感染细菌的几率；
3、不良的生活习惯：穿过紧的内裤、经期不勤更换卫生巾、性生活清洁不力等不良的生活习惯也会导致细菌大量滋生；
4、还有生活压力，其实这个是最容易被忽略的因素。现代女性家庭和职场紧张高强度的生活压力会导致身体整体抵抗力下降，自然阴道的抵抗力也就同步下降。
当致病微生物入侵阴道后，将与乳酸杆菌竞争，进而打破阴道内的菌落平衡。
阴道微生态失衡的重要标志之一就是乳酸杆菌数量减少，随之而来的是阴道炎症的发生率增加。
当该系统平衡遭到破坏时，阴道菌群失调，会引起多种疾病，如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。
前面我们说到的有酵友感到私密处不适大体属于这样的情况。
03
大量的研究资料显示
补充乳酸杆菌可以帮助阴道健康
下面举一个例子
2017年11月发表在《当代医学》
来自九江市妇幼保健院九江市儿童医院西药房的研究报告
研究目的：对比乳酸杆菌制剂与甲硝唑制剂治疗妊娠期细菌性阴道炎的临床疗效及安全性。
方法：选取92例妊娠期细菌性阴道炎患者,根据入院时间先后顺序分为对照组和观察组,各46例。给予对照组患者甲硝唑制剂治疗,观察组患者则采用乳酸杆菌制剂治疗,比较两组患者的治疗效果及不良反应发生情况。结果对照组患者治疗的总有效率为71.7%,明显低于观察组的93.5%,差异有统计学意义(P<0.05);对照组不良反应发生情况显著多于观察组,差异有统计学意义(P<0.05)。
结论：乳酸杆菌制剂治疗妊娠期细菌性阴道炎疗效确切,可有效缓解阴道炎症,改善病情,值得临床推广应用。
04
酵素在女性护理中的作用
抑菌、维护弱酸性环境和菌群平衡
就是利用天然是酸性维护阴道弱酸环境，发酵产生的大量乳酸菌和乳酸杆菌发酵物来补充和维护修护私密处的菌群平衡。
只要运用得当，酵素在私密护理方面有独当一面无法替代的作用。
如何才算运用得当？其实有些酵友用了没有效果大多数是运用不当造成的。
1、使酵素稀释液契合私密处的弱酸环境
我们都知道发酵成熟的酵素PH值在4以下，是一种强酸。稀释对酵素的酸碱度影响不是太大，除非是大倍数的稀释。
PH值契合：私密处的正常PH值在3.8~4.5之间，必须使酵素或稀释或特殊工艺处理后的ph值处在这个数值之间，对私密处弱酸环境才有修护的效果。这是酵友护理有效的原因。
PH值不契合：太低或者太高都会破坏阴道天然的弱酸环境，导致菌群失衡加剧，病菌压倒性战赢乳酸杆菌。为什么有人用了之后甚至病情加剧就在这里。阴道天然屏障被破坏之后还会造成以后更容易感染。
有些人为什么会无效呢？可能与酵素里面对私护有效的有效活性乳酸杆菌数量和稀释倍数有关。
育龄妇女健康阴道里面的乳酸杆菌会达到10的7次方每升，如果你酿造的酵素里面活性物质太少（我最近看过几位酵友送检的报告，总菌落参差不齐，基本在10的3次方到4次方每升），加上稀释，更加少得可怜，很难起到补充的作用，而且还有个粘附存活的几率存在，所以没有作用或者起效慢也是正常的。
2、按照需要选择合理的护理方式
很多女性为了个人卫生、防治感染甚至避免同房后受孕或性病传播而采取阴道灌洗的方法。
据目前研究认为，不必要的阴道灌洗会降低阴道酸度，减少阴道内正常菌群，从而利于病原菌的生长，而且，随着冲洗时的水流和压力，会使下生殖道的病原菌上行感染而导致上生殖道的炎症。
我查了一个研究报告，南京地区无阴道炎妇女中阴道灌洗率为25%，为排除年龄对阴道微生态的混杂因素，对所有研究对象和年龄小于 50 岁的研究对象阴道灌洗者及不灌洗者分别进行阴道微生态情况的比较，结果证实阴道灌洗降低了阴道酸度，但乳酸杆菌检出率差异无统计学意义。
所以别动不动就往私密处灌洗、填塞护理用品。把酵素作为私护，在平时坐浴或者作为外阴清洁保健就非常好了，除非你处在感染期，否则也不要轻易做灌洗护理。特别是妊娠期严禁灌洗。
3、容易存活的乳酸杆菌对私密更有帮助
普通乳酸杆菌是很难在阴道的弱酸环境中存活的。
而通过发酵成长起来的乳酸杆菌本来就是存在在酵素这样的酸性环境中，容易在阴道环境中存活和定植。
普通乳酸杆菌与酵素里面的乳酸杆菌对阴道环境的影响有点像授人予鱼和授人予渔的区别。
一个是暂时性的帮助，一个是根治性的帮助。
酵素在私密护理方面是有效的，可行的，那么是否所有女性都适合呢？
05
各特殊时期的酵素私护
平衡菌群是根本
乳酸杆菌是革兰阳性菌，不同妇女阴道中的乳酸杆菌的种类和数量是不同的。阴道微生物是一个动态变化的微生态系统，它的存在和数量受雌激素的控制，主要影响因素有年龄、月经周期、性行为和种族等
1、什么年龄段适合酵素做私护？
查了一份资料，各年龄段患者阴道乳酸杆菌分布，20 ～ 29岁、30 ～39 岁、40 ～49 岁各年龄段间阴道乳酸杆菌数量差异。
表中可以看出健康妇女的阴道乳酸杆菌大部分大于10的7次方每升。≥50 岁的患者乳酸杆菌缺失率高于其他年龄段。14人中只有2人达到10的7次方每升。
在幼儿期，阴道酸碱度为中性或微碱性。随着青春期雌激素水平的上升，贮存在阴道上皮的糖原量增加，促使产乳酸菌最终占主导地位。直至更年期后女性雌激素水平发生改变，阴道环境逐渐变成中性或弱碱性。又回到儿童期相似的阴道微环境。更年期以后，雌激素下降会使乳酸菌缺失，容易有老年性阴道炎。
除了幼儿时期，青春期以上的女性适合使用酵素做私护，酵素可以平衡菌群，提高私密处抵抗力，特别是更年期的女性，可以减少老年性阴道炎的发生。
2、月经期可以用酵素做私护吗？
月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的子宫内膜脱落出血经阴道排出的过程。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜坏死脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月经周期。
我查了一份资料，月经周期不同阶段阴道乳酸杆菌分布 增殖期 110 例中，阴道乳酸杆菌 ＜ 10 7 /L 者 45 例，≥10 7 /L 者 65 例;分泌期 96 例中，阴道乳酸杆菌 ＜ 10 7 /L 者 40 例，≥10 7 /L 者 56例，差异无统计学意义(χ 2 =0． 01，P ＞0． 05)。
月经期，经血会洗刷阴道，弱碱性的血液会使阴道的弱酸性环境受到暂时性的影响，也就暂时性改变阴道的菌群，导致乳酸菌数量下降。所以月经期是感染的危险期，合理养护特别重要。酵素可以平衡菌群，提高阴道抵抗力，适合做洗护，不能灌洗和坐浴。
4、妊娠期可以用酵素做私护吗？
妊娠期女性处于高雌、孕激素状态，最新研究显示，妊娠期的阴道微生态相比于非妊娠期女性更加稳定，缺乏多样性，优势乳酸杆菌属数量增加，厌氧菌数量减少。
因雌、孕激素的影响，妊娠期阴道ｐＨ 值下降，分泌物增多，阴道黏膜充血水肿，整个阴道处于比较湿润脆弱的状态，容易受伤且有利于致病菌的繁殖。妊娠期特别容易受到感染，可能与高雌激素增加其亲和性和丰富的糖原辅助其生长有关。
国外有研究表明， ＢＶ（阴道炎） 是早产的１个高危因素，与孕周及种族没有明显关系 。
前面我们举过一个事例。九江市妇幼保健院九江市儿童医院西药房：
结论乳酸杆菌制剂治疗妊娠期细菌性阴道炎疗效确切,可有效缓解阴道炎症,改善病情,值得临床推广应用。乳酸杆菌对妊娠的阴道炎治疗有效且无毒副作用。
综上所述，妊娠期适合酵素私护的护理，可以减少感染的可能性和不良妊娠结果。严禁灌洗，可以坐浴。
4、感染期可以用酵素做私护吗？
我查了一份资料，正常人和感染者阴道乳酸杆菌分布 见表。正常人阴道乳酸杆菌计数高于细菌性阴道病和外阴阴道假丝酵母菌病感染者。
乳酸杆菌在维持阴道微生态平衡、促进机体健康方面具有重要作用。阴道菌群失调的患者中，超过 80%的妇女阴道分泌物中菌群不是以乳酸杆菌为优势 。
传统的杀菌治疗会破坏阴道的菌群平衡，造成容易复发和反复。目前阴道炎的治疗原则已从传统的杀菌理念转化为抗菌 － 修复 － 恢复微生态的理念。
酵素可以修复菌群平衡，适合做感染期的私密护理，主要方式有灌洗和坐浴。
5、酵素适用于亲密关系的护理吗？
阴道微生态还受性生活、避孕方式、个人卫生等多种因素影响。国内有学者在对 ２８６ 例年龄在１７～６５岁阴道炎患者的研究中发现：
减少性生活频率和性生活前清洗生殖器会降低对阴道微生态的影响，徐银香减少细菌性阴道炎的发生；这是由于性生活后阴道酸性环境破坏，导致 ｐＨ 值升高后有利于病原体感染所致。
为了阴道的健康减少性生活的频率可能比较难实现，除非在感染期，对吧？但是性生活前的有效清洗我们是可以办到的。
而且如果亲密关系一方感染了细菌，另一方也会交叉感染，可以利用酵素做亲密前后的护理。
说了这么多酵素与女性护理的问题，最后提醒一点，酵素对私护的护理在品质上是有高要求的，最好用酿制讲究的食用酵素来做。
06
学会保护自己
防大于治
其实80％以上的女性一辈子中或多或少都曾受过妇科困扰，对于自己的这些私人问题都是羞于启齿的。我们要知道，这些是很正常的，女性本来就弱，无论体质还是生理。
我们更应该学习去保护自己
防治防治，防大于治。在平时就要普及健康生活方式，学习女性生殖健康知识，关注自身健康，提高健康水平。摒弃阴道微生态不良影响因素。
懂得保护自己，受益的不但是自己，还会影响到一个家庭，你看看有多少妇科问题导致夫妻问题，生育问题，特别家有女儿的，还会对女儿将来的护理观念产生影响，从小懂得爱自己的身体，保护自己，远离伤害，永保美好。
每一个女性都是一朵芬芳的花朵，美好而优雅。
可能因为某些原因我们遗落了或者遗忘了某一部分美好，不用羞于启齿，而是学会正确修护傅小芸，你一定能够很美好。而酵素，会使我们更美好。
查阅资料来自：
女性阴道乳酸杆菌分布特点及影响因素分析孙 颖
乳 酸 杆 菌 与 阴 道 微 生 态 关 系 的 研 究 进 展 李 娜 综 述 邱 晓 红 审 校
不同生理阶段女性阴道微生态调查及影响因素的研究陈虹 1 任慕兰 2(通讯作者)
图片来源：浙江在线。所有版权归作者所有
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