灵芝到底好在哪里？灵芝能直接或间接治疗疾病有300多种...-鱼胶花胶知识何莉秀
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一般服用灵芝1-3个月后，
不容易感冒、疲劳、怕冷；
睡眠、气色、精力不错；
各种身体不适缓解。
服用6个月后，
体质明显提升，亚健康状况改善；
睡眠、精力、气色明显好转；
人也显得年轻一些......；
服用1年后，
抗病能力比一般人强，
身体各系统机能增强；
慢性疾病症状有改善；
睡得好，精气神足，气色好星辰武神，年轻态！
辅助癌症患者减轻不适，
帮助预防复发或转移十一月英文。
中国古人早就发现了灵芝神奇的药用价值王馨可，在现存最早的中药药典《神农本草经》中，就将灵芝列为“上品”。在民间绝世霸尊，关于灵芝的传说故事也很多，嫦娥偷吃灵芝草飞向月宫，白娘子盗取千年灵芝救活相公许仙等，灵芝因此被赋予灵性，人们称灵芝为仙草。1
灵芝到底好在哪里
是真菌之王，属食品，也属中药材
性平，不寒不热，适宜任何体质
唯一无毒，并可解毒的中药材
入五经，补益五脏，调理全身机能
少服防未病，适量治已病，大量救末病
不分年龄，人人能服，求健康长寿
据药理临床试验报告，灵芝能直接或间接治疗的疾病有300多种。比如各种肝病、失眠、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、慢性支气管炎及哮喘、胃病、肾炎、过敏、疲劳、痛风、老年痴呆、更年期综合症等，各种疾病症状改善的有效率基本平均在75%以上，而灵芝的预防功效更胜一筹。
灵芝强大的功效源于其九大类有效成分：多糖类、三萜类（灵芝酸）、核苷类、甾醇类、生物碱类、氨基酸蛋白质多肽类、油脂类、无机离子有机锗、微量元素。多糖类、三萜类是灵芝仙草的灵魂。
现代生活中不良的生活环境、生活习惯、不良的情绪，使人们普遍处于亚健康状态，很多慢性疾病越来越普遍，癌症的发病率极高且发病年龄趋于年轻化。
灵芝能提升全身细胞的数量与活性贤士榜，提升人的生命活力。灵芝的扶正固本，平衡阴阳作用，使我们身体内环境平衡稳定健康。
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灵芝怎么选
我们选择灵芝或者其他的中药材时一般都讲究一个产地的道地性贝蓝品，道地自然原生态的药材药性更好。
灵芝品种很多风雨官道，现今发现的有108种，但不是每种灵芝都能入药食用，有些存有毒性。权威的国家药典中亦仅收录了赤芝和紫芝两个品种，在正常情况下，紫芝更适合用于日常食疗养生，而在治疗各种肝脏或者心脑血管等疾病方面，赤芝更值得推荐。
我们选择灵芝时，建议选择中间比较厚实的灵芝。而且灵芝并不是年头越长越好，生长时间越长宫学斌，木质化严重，药效反而受到影响，一般在灵芝长到7~9个月时采集药效最强。在灵芝的各组成部分中，底部药效更强一些。
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灵芝的食用方法
灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
灵芝炖肉法：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化。
灵芝煮茶：灵芝洗净用水煎煮，切1一米左右，煎3次，第一次两个半小时，第二次一个半小时第三次45分钟，在把三次的煎出液和在一起，放入冰箱保存备用即可。
灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡赵薇遭起诉，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。徐明朝
灵芝人参酒
材料：灵芝切片50克、人参20克、冰糖500克、白酒1500毫升。
做法：
1、将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
2、每日服2次，每次20毫升。
灵芝茶饮
材料：灵芝6克、茯苓10克、茶叶2克。
做法：
1、将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克广东民安医院。
2、用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋。
灵芝莲子清鸡汤
材料：灵芝、莲子、陈皮、鸡。
做法：
1、将灵芝、莲子、陈皮洗干净，鸡去毛之后洗干净。
2、将所有的食材一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到鸡肉软烂之后就可以起锅了。
灵芝炖蘑菇
材料：鲜蘑菇150克、灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
做法：
1、将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
2、每日1剂，连服15日。
芝河蚌羹
材料：灵芝20克、河蚌肉250克、冰糖60克。
做法：
1、将灵芝洗净杨宽生，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
2、蚌肉与汤一天服完刘洵的儿子。每2天服一次红楼皆浮云。
小贴士：
女人吃灵芝
健脾补血不易胖，排毒美容气色好！
男人吃灵芝
护肝解酒防宿醉，保持精力改善大肚腩加蓬咝蝰！
老人吃灵芝
预防三高护心血管，提高免疫力维护身体健康！
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